Медицинский психолог Самарской психиатрической больницы назвала 5 способов управления стрессом на рабочем месте

Заведующая отделением медико-психологической помощи, медицинский специалист Самарской областной клинической психиатрической больницы Арина Камышанская: "В современном мире у каждого человека возникает множество различных ситуаций в течение трудового дня, когда уровень стресса высок и в дальнейшем может постепенно накапливаться. По прошествии времени мы можем почувствовать избыток напряжения, нервозность, грусть или повышенную раздражительность. Не всегда можно избежать возникновения стрессовых ситуаций на работе...