Повара из Самарской области пришли на кастинг в кулинарную битву Ивлева и Агзамова
Уникальный опыт, необычный формат: во Владивостоке прошел Бизнес-Фест от Сбера
Ученый Самарского политеха рассказал, как происходит утечка данных через VPN
В Самаре горела крыша ресторана
Врач-диетолог СамГМУ: каждый день человек должен употреблять в пищу не менее 400 грамм овощей и фруктов
Осенью повышается аппетит, появляется тяга к продуктам пожирнее или послаще. В этот период организму нужны витамины.
Какие продукты стоит включить в рацион рассказывает главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова:
"Источником витаминов являются фрукты, овощи и листовая зелень.
Каждый день человек должен употреблять в пищу не менее 400 грамм овощей и фруктов, не считая картофеля. Такое...