В Самарской области задержан подозреваемый в двойном убийстве, совершенном более 20 лет назад
Где обучиться профессии 1С-разработчик в Оренбурге
В Самаре начинается рассмотрение дела бывшего замминистра транспорта Андрея Спиридонова
Депутат обвинил судью в подыгрывании преступной группировке: Как результат – легализация тысяч мигрантов в России
Врач-эндокринолог Клиник СамГМУ: как жить, чтобы показатель глюкозы в крови был в норме
Об этом рассказывает главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:
"Следите за количеством и качеством пищи. Питайтесь умеренно. Снизьте количество быстрых углеводов и контролируйте их содержание.
Употребляйте больше здоровой растительной пищи. Нужно питаться сбалансировано, отдавать предпочтение сезонным фруктам, ягодам и овощам. Обязательно следить за тем, чтобы клетчатка была в ежедневном рационе.
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Ульяновцам предлагают поступать в медуниверситет по целевому набору
Как эффективно помочь ребенку и его семье: в форуме для специалистов сферы детства, помогающих детям с социально значимыми заболеваниями, приняли участие более 3 тыс. человек
В первые дни чемпионата Европы по футболу россияне купили 15 т снеков