Самарский врач-психиатр-нарколог: "Гимнастика в комплексе с основным лечением снимает тягу к курению и алкоголю"

Заведующая диспансерно-поликлиническим отделением, врач-психиатр-нарколог Самарского областного клинического наркологического диспансера Юлия Родионова: "Существенно снизить тягу к алкоголю и табаку позволяют регулярные физические нагрузки. Они помогают повысить сопротивляемость организма и не допустить формирование химической зависимости. Регулярные занятия спортом улучшают настроение и самочувствие. Не всегда есть возможность посетить спортзал или бассейн. Потому начните хотя бы с малого – гимнастика на рабочем месте выручит каждого.