Врачи назвали согревающие организм продукты

Осенне-зимний сезон вносит коррективы в состояние здоровья — многие начинают мерзнуть. О том, чем согреться изнутри, рассказали медики и диетологи. «Чтобы согреться осенью, можно включить в рацион несколько простых продуктов. В первую очередь это блюда с острым перцем», — пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на экспертов. Среди продуктов, повышающих тепло в организме, — мясо, которое советуют есть в любое время года. Человек испытывает потребность в белке ежедневно, поэтому эксперты не советуют лишать себя такого «топлива».