Врач Тарасова рассказала, какие продукты не подходят для перекусов осенью

Кофе с сиропами, сладкие батончики, чипсы, сухофрукты и избыток орехов не подходят для регулярных перекусов осенью. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала доцент Пироговского университета Ольга Тарасова.

По ее словам, эти продукты содержат много сахара, соли и жиров, а также могут провоцировать вздутие. Тарасова пояснила, что сладкие батончики и печенье, даже с надписями «Фитнес» или «Натуральный состав», могут содержать много сахара, сиропов и жиров. В сухофруктах из-за удаления воды сахара и калории более концентрированы...