Врач назвал неочевидную причину плохого сна

Сон с большим количеством подушек под головой способен спровоцировать дискомфорт в области шеи, цефалгию и даже нарушения дыхательного процесса. О не самой очевидной причине некачественного отдыха предостерегли эксперт по сомнологии Лихта Шейк и медик Сэм Кашан, побеседовавшие с журналистами HuffPost.

Шейк отметила, что далеко не всякая подушка идёт во вред. По ее словам, приподнятое положение верхней половины тела порой приносит пользу — в первую очередь тем, кто страдает от рефлюкса. Когда корпус расположен выше уровня ног...