Ученые назвали привычку, снижающую риск сердечно-сосудистых заболеваний

У взрослых, которые ложатся спать и просыпаются в разное время, вероятность серьезных сердечно-сосудистых осложнений может быть выше. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардской медицинской школы и Бостонской детской больницы. Результаты работы представили на конференции Американской кардиологической ассоциации (AHA).

В исследовании использовали данные о более чем миллионе ночей сна 10 362 человек. Участники носили специальные устройства, с помощью которых ученые отслеживали продолжительность и качество сна...