Психолог Герасимова объяснила выбор цифровых развлечений вечером

Психолог Ксения Герасимова объясняет, почему после рабочего дня люди выбирают цифровые развлечения вместо отдыха. Эксперт предлагает ограничить экранное время и заменить гаджеты на спокойные занятия. Невролог Анна Суша предупреждает о рисках сна менее шести часов.

Медицинский психолог из Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья, Ксения Герасимова, объяснила выбор цифровых развлечений вместо полноценного отдыха после трудового дня. Об этом сообщает сайт kp.ru .

Ксения Герасимова отметила следующее...