Поляков: снижение иммунитета и частые ОРВИ говорят о нехватке витамина С

Сниженный иммунитет и частые простудные заболевания могут быть признаками дефицита витамина С в организме, сообщил в эксклюзивном комментарии aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков.

Эксперт напомнил, что если раньше нехватка этого витамина приводила к цинге (болезни моряков и пиратов), то сегодня симптомы дефицита выглядят иначе.

«Сейчас дефицит витамина С — это чаще всего проблема со сниженным иммунитетом, частые ОРЗ и ОРВИ. Также наблюдается ухудшение состояния соединительной ткани...