Эксперт Дзигуненко рассказал, к чему может привести избыток белка в рационе

Избыток белка в рационе возникает при одновременном употреблении мяса, яиц, творога и протеиновых коктейлей, что создает серьезную угрозу для здоровья. Об этом РИАМО рассказал эксперт Артем Дзигуненко.

Он предупредил, что особенно внимательно контролировать количество этих продуктов необходимо людям с различными заболеваниями почек. Эксперт напомнил, что современный человек часто потребляет белка вдвое больше рекомендованной нормы даже без специальных спортивных добавок. Включение в обычный...