Врач назвал причину пробуждения в 3:29

Врач общей практики из Британии Амир Хан рассказал, почему люди могут просыпаться ночью, после чего им обычно трудно снова уснуть. Об этом написала газета Daily Mirror, материал которой перевёл aif.ru.

По словам специалиста, исследования указывают, что в среднем время пробуждения приходится на 03:29. Медик пояснил, что в это время в организме в это время в теле происходят изменения гормонального фона. В частности, увеличивается выработка кортизола, который подготавливает организм к пробуждению.