Названы продукты, которые могут усилить вздутие живота

Бобовые, капуста, сладкая газировка, молоко и некоторые фрукты могут усиливать газообразование, однако реакция на продукты зависит от особенностей пищеварения и размера порции. Об этом сообщает Пятый канал.

Бобовые и капуста содержат вещества, которые активно перерабатываются кишечными бактериями, а газированные напитки дополнительно приносят газ и большое количество сахара или подсластителей. Молоко может вызывать метеоризм при плохом усвоении лактозы, а яблоки — у людей с чувствительным кишечником.