Исследователь Оклендского университета выявила сложность отказа от сахара

Учёные Оклендского технического университета исследовали трудности отказа от сахара у 203 участников. Люди с повышенным уровнем стресса и склонностью к сладкому сталкивались с большими сложностями. Важно рассматривать отказ как постепенный процесс.

Люди, испытывающие повышенный уровень стресса и тревожности, а также те, кто изначально потреблял больше сахара или сомневался в своих способностях к самоконтролю, сталкиваются с большими трудностями при отказе от сахара. Об этом сообщила РИА...