Woman's World: Медики раскрыли советы для начала дня без гаджетов

Американские врачи делятся с изданием Woman's World простыми методами начала утра без телефона: расслабление мышц, стакан воды с лимоном натощак и ведение дневника. Эти советы ускоряют восстановление организма и улучшают настроение.

Американские медицинские специалисты предложили несколько полезных способов начать утренний день без использования телефона, затратив всего несколько минут. Этими рекомендациями они поделились с изданием Womans World.

Семейный терапевт Синтия Одогву...