Врач перечислила три самых полезных продукта для сердца и сосудов

Кардиолог назвала три доступных продукта, которые эффективно снижают холестерин и поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Петербургский кардиолог Валентина Байдина назвала три продукта, которые стоит включить в рацион каждому, кто заботится о здоровье сердца и сосудов. Об этом сообщила Lenta.ru.

Первое место в списке заняла жирная морская рыба — лосось, скумбрия, тунец, палтус и сардины. Эти сорта богаты омега-3 кислотами, которые не только снижают уровень "плохого" холестерина, но и повышают концентрацию "хорошего"...