«База для здорового рациона»: Диетолог назвала недорогую рыбу, которую стоит есть пожилым

Пожилым людям стоит включать в рацион дикие виды рыб холодных морей: скумбрию, сельдь, сардины, навагу, хек и минтай, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По её словам, такие виды сохраняют естественный пищевой цикл и содержат антиоксиданты.