Психолог Наумова объяснила, почему отпуск не всегда помогает отдохнуть

Психолог Любовь Наумова в интервью радио Sputnik рассказала, что даже поездка на море не гарантирует восстановления, если человек мысленно остается на работе. По ее словам, многие продолжают проверять почту, отвечать коллегам и думать о накопившихся делах, находясь в отпуске.

Она также отметила, что иногда люди превращают сам отдых в новый проект: стараются посетить все достопримечательности, встать пораньше и успеть максимум.

«Нужно обязательно встать пораньше, посетить пять экскурсий...