Диетолог Ямилова объяснила, почему чаи для похудения не сжигают жир

Чаи для похудения не помогают сжигать жировую ткань, а их эффект в основном связан с временной потерей жидкости, рассказала ИА PrimaMedia диетолог Ольга Ямилова.

По словам специалиста, мочегонное и слабительное действие таких напитков приводит к потере воды, а не жира. Содержание компонентов, которым приписывают жиросжигающий эффект, например L-карнитина, в подобных чаях крайне мало.

Регулярное употребление таких средств может привести к обезвоживанию, потере электролитов и нарушениям работы кишечника и микрофлоры.