Терапевт Бурнацкая назвала 4 привычки, которые разрушают здоровье

Терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с «Лентой.ру» перечислила четыре повседневные привычки, которые ведут к ожирению, гипертонии, диабету и другим хроническим заболеваниям.

Первая плохая привычка — это малоподвижный образ жизни. Длительное сидение замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии, даже если человек иногда занимается спортом, подчеркнула врач.

Вторая проблема — это хронический недосып. Постоянное использование...