Роспотребнадзор дал рекомендации по укреплению здоровья осенью

Роспотребнадзор рекомендует укреплять здоровье осенью при помощи сезонных овощей, фруктов и жирной рыбы. Эксперты также советуют соблюдать сон продолжительностью семь-восемь часов, ежедневно заниматься физической активностью и поддерживать режим гигиены и вентиляции помещений.

С целью укрепления здоровья осенью и поддержания работоспособности эксперты из Роспотребнадзора рекомендуют россиянам включать в рацион сезонные овощи и фрукты, потреблять жирную рыбу, обеспечивать себе сон продолжительностью минимум семь-восемь часов...