Время приёма пищи - опасное для сердца: Когда врачи советуют не есть

Врачи назвали опасное для сердца время приёма пищи, о чём рассказали в Nutrients. Оказывается, отклонение от биологических часов всего на пару часов может кардинально повлиять на работу организма, превратив обычную еду в серьёзный фактор риска.

Многие привыкли тщательно выбирать продукты, подсчитывать калории и изучать состав на упаковках, искренне полагая, что главный вред здоровью наносит именно "неправильная" еда. Однако мало кто задумывается, что даже самые полезные блюда могут превратиться в скрытую угрозу для организма.