Нутрициолог Черепанова рассказала, какое мороженое выбрать при похудении

При снижении веса полностью отказываться от мороженого необязательно, если выбирать подходящий состав и контролировать размер порции, рассказала ИА PrimaMedia нутрициолог Алина Черепанова.

Специалист советует отдавать предпочтение вариантам без добавленного рафинированного сахара, а при необходимости — безлактозному мороженому. Одним из наиболее подходящих вариантов для контролирующих вес она назвала протеиновое.

Дополнительный белок помогает дольше сохранять чувство сытости и поддерживать...