Рецепт от старости. В столице внедрена философия здорового долголетия

В столице внедрена философия здорового долголетия, в основе которой понимание, что для долгой и полноценной жизни важно не только регулярно проводить мониторинг здоровья, но и интегрировать в по­вседневность полезные привычки. Самая важная – быть в движении!

Наш эксперт – врач-терапевт, заведующий отделением медицинской профилактики ГКБ имени В. П. Демихова ДЗМ Кирилл Глибко.

Чем больше человек двигается, тем дольше и качественнее живёт. Регулярная активность снижает риск умереть раньше времени почти на треть.