Тянет на солёное в жару? Терапевт назвала способы утолить жажду без перебора с солью

В жару организм пытается сохранить стабильную температуру и активнее потеет. Вместе с жидкостью через кожу выводятся соли, прежде всего натрий. Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru объяснила, почему в такую погоду может тянуть на солёное и чем восполнить потерю минералов.