Поспешите: начинать надо не позднее 40 лет! 5 привычек для здоровья мозга

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около 57 миллионов человек страдают деменцией. А к 2030 году, по прогнозам, число ее жертв возрастет до 78 миллионов. Болезнь Альцгеймера — это главная причина слабоумия. Вылечить ее невозможно, врачи могут только замедлить угасание мозга. Поэтому эффективнее сосредоточиться на профилактике.

С 40 лет или раньше

Когда это лучше делать? По большому счету, чем раньше, тем лучше.

Один из известных исследователей в этой сфере...