Врач Умнов рассказал о самых полезных продуктах в августе

В августе рекомендуется отдавать предпочтение местным сезонным овощам и фруктам для поддержания водного баланса и нормального пищеварения. Об этом рассказал «Ленте.ру» старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Специалист советует делать акцент на кабачках, капусте, винограде, сливах и различных ягодах, которые богаты клетчаткой и витаминами. При этом эксперт предостерегает от чрезмерного употребления арбузов и дынь в качестве отдельного перекуса...