Особо вредны вместе с кофе. Найден серьезный побочный эффект подсластителей

Многие считают, что продукты с надписью «не содержит сахара» полезнее. Однако часто в такую продукцию добавляют подсластители. А их влияние не безразлично. Например, сочетание подсластителя с кофеином (кофе, газировки) ухудшает работу микробиома.

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что часто используемые подсластители могут подавлять рост полезных бактерий в кишечнике. Особенно тех из них, которые регулируют уровень сахара в крови, способствуют здоровой работе кишечника и влияют на иммунные реакции.