Врач Гадзиян назвал пять продуктов, необходимых для крепких сосудов

Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян назвал пять продуктов, которые полезны для мужского здоровья и помогают держать сосуды в тонусе. Об этом пишет «Российская газета».

Яйца со шпинатом обеспечат организм полезными для сосудистой функции магнием и фолатами. Блюдо также содержит витамин D и холин, необходимые для гормонального фона.

«Цельнозерновые продукты поддерживают нормальный сахар и здоровье сосудов. Авокадо дает полезные жиры и калий, поддерживая сосуды и давление. Овсянка содержит L-аргинин...