Диетолог Редина объяснила, кому может навредить перец чили

Перец чили может поддерживать иммунитет и ускорять обмен веществ, но подходит не всем, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Ольга Редина.

По словам специалиста, в красном остром перце содержится много витамина C, который помогает укреплять иммунную систему. Кроме того, антиоксиданты в его составе защищают клетки от воздействия свободных радикалов.

Редина отметила, что перец чили также может положительно влиять на пищеварение. Он стимулирует выработку желудочного сока и способствует более активному усвоению пищи.