Врач Устинова назвала опасные и болезненные "именные" диеты

Врач-диетолог Елена Устинова заявила, что популярные "именные" диеты — по группе крови, японская, Протасова и другие — утратили смысл, часто несбалансированны и могут привести к потере мышечной массы, а эффективное похудение строится на дефиците калорий и индивидуальном подходе с учётом образа жизни и вкусов.

Врач-диетолог "СМ-Клиника" Елена Устинова в беседе с "Газетой.Ru" назвала "именные" диеты одними из самых бесполезных и даже опасных. К ним она отнесла диету по группе крови, японскую диету, диету Кима Протасова и другие.