Психолог Шибаева объяснила, как распознать родительское выгорание

Родительское выгорание отличается от обычной усталости постоянным эмоциональным истощением и ощущением, что внутренний ресурс закончился, рассказала KP.RU психолог Ирина Шибаева.

По словам специалиста, родительство требует постоянной включенности: взрослому нужно заботиться о ребенке, выдерживать его эмоции и при этом соответствовать ожиданиям общества. Из-за этого у родителей может возникать чувство, что они должны всегда быть спокойными, терпеливыми и эмоционально устойчивыми.

«Родительство ...