Легкость в теле. Топ продуктов, которые помогают избежать боли в «эти дни»

Есть дни в женском календаре, которые хочется просто пережить: с утра наваливается усталость, грудь ноет, все раздражает без причины, а внизу живота появляются либо дискомфорт и распирание, либо и вовсе невыносимые спазмы. Многие девушки стараются просто это перетерпеть или заглушить обезболивающими, но на самом деле на симптомы повлиять проще, чем кажется. Секрет, как облегчить себе «эти дни», aif.ru раскрыла врач-акушер-гинеколог КДЦ ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Татьяна Евтушенко.

Причин болезненных месячных может быть немало...