Эксперты назвали 7 способов снизить давление без таблеток

Многие люди могут не чувствовать повышенное давление, однако оно может спровоцировать инфаркт и инсульт. Немецкое издание t-online рассказало о семи привычках, которые могут помочь снизить давление без лекарств, если состояние не требует обязательной терапии, перевод статьи сделал aif.ru.

«Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут оказать положительное влияние на артериальное давление», — отмечают специалисты.

В первую очередь врачи советуют обратить внимание на питание. В рационе должно быть больше овощей...