Диеты не нужны. Врачи объяснили, как при диабете снизить вес и сахар

Исследования показывают: риск заболеть сахарным диабетом второго типа увеличивается по мере накопления лишних килограммов. Многие не воспринимают эту опасность всерьез, будучи уверенными, что если нужда заставит, то они включат силу воли, сядут на диету и похудеют. И опасную для здоровья ситуацию ликвидируют. Это ошибка.

Сила воли ни при чем

Распространено мнение, что избыточный вес — это следствие лени и отсутствия силы воли. Окружающие часто уверены, что человек не может заставить себя заниматься спортом и меньше есть...