Раскрыта самая эффективная диета для здорового старения

Рацион с преобладанием рыбы и растительной пищи способствует снижению жировой массы без потери мышц и поддержанию здорового старения организма. Об этом стало известно из исследования, опубликованном в журнале Cell Metabolism.

Ученые проанализировали воздействие нескольких типов питания на организмы пожилых мышей. Одна из них была основана на растительной продукции, небольшом количестве белка и содержала немного метионина.

Исследование показало, что такая диета увеличивает продолжительность жизни пожилых мышей...