Йога молодости. 8 простых упражнений, которые быстро уберут мешки и «брыли»

В жару застойные процессы в тканях могут происходить активнее: лицо становится более рыхлым, появляются отеки под глазами, тяжесть в области шеи и второго подбородка.

Это связано не только с питанием или дефицитом жидкости, но и с зажатым грудным отделом, плохим лимфооттоком и привычкой тянуть голову вперед (синдромом компьютерной шеи). Как это быстро и легко скорректировать, aif.ru рассказала йога-терапевт Марина Орлова.

Когда утро начинается с правильного включения тела, запускается естественный дренаж...