Россиянам рассказали, как перестать проверять рабочие чаты в отпуске

Привычка заглядывать в рабочие мессенджеры на отдыхе — это не признак ответственности, а проявление цифровой тревожности. Так мозг пытается удержать иллюзию контроля через постоянную доступность, пояснила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.