Спите 8 часов и всё равно наутро уставшие? Топ-5 причин, почему летом чувствуете себя разбитыми

Кажется, что летом энергии должно быть больше: дни длиннее, солнце ярче, а настроение лучше. Но на практике многие сталкиваются с постоянной сонливостью и упадком сил. Life.ru разобрался, почему жара буквально заставляет организм замедляться и как вернуть бодрость.