Советы специалистов: как справиться с панической атакой 18 июня

Узнайте, что представляет собой паническая атака и чем она отличается от волнения. В Международный день паники 18 июня эксперты объясняют, как распознать симптомы и когда обратиться за медицинской помощью, чтобы взять ситуацию под контроль.

Все мы время от времени сталкиваемся с тревогой или стрессом. Это может произойти, например, перед собеседованием или во время публичного выступления. Такие моменты могут быть неприятны, но их причины ясны: есть конкретное событие, за которым следует ожидание и эмоциональная реакция.