Пять привычек, которые незаметно разрушают сердце

Кардиологи обновили перечень повседневных факторов, которые скрыто разрушают сердечно-сосудистую систему.

Повседневные привычки могут значительно повысить риск сердечно‑сосудистых заболеваний, предупреждают специалисты Европейского общества кардиологов. По их данным, хронический стресс, недосып, малоподвижный образ жизни и регулярное употребление ультраобработанных продуктов со временем приводят к повышению давления, воспалительным процессам и перегрузке сердца. Ученые также связывают нарушения...