«Волшебная таблетка» не поможет: как похудеть без возврата веса

Люди годами пробуют диеты, срываются, ненавидят себя и снова пробуют. «Волшебная таблетка» для похудения кажется выходом без очередного провала, но не все так просто, сообщила РИАМО Диетолог Наталья Крот. «Я вижу главную проблему: препарат не меняет пищевое поведение, он временно меняет физиологию. Отменил — вернулось. Теперь о неочевидном. Ожирение часто не про переедание. Хронический недосып повышает грелин — гормон голода, и человек физически не может не есть. Гипотиреоз, инсулинорезистентность...