Молодильные яблочки. Врач Колотилкина рассказала что есть, чтобы не стареть

Мы привыкли искать эликсир молодости в дорогих кремах или процедурах у косметолога. Но на скорость старения влияет не только генетика, но и наши пищевые привычки. Что есть, и от чего отказаться, чтобы как можно дольше оставаться молодыми?

Об этом aif.ru рассказала врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог Елена Колотилкина.

«Процесс старения на клеточном уровне — это не что иное, как хроническое вялотекущее воспаление, - говорит эксперт - Ученые называют его инфламейджингом.