Кардиолог назвала продукт, лучше всего защищающий сердце

Кардиолог Сара Александер рассказала о пользе авокадо для сердца в интервью Daily Mirror. Она рекомендует регулярно добавлять этот продукт к завтраку.

По словам врача, авокадо снижает уровень холестерина и помогает поддерживать нормальное артериальное давление. Исследования показывают, что люди, съедавшие не менее двух порций в неделю, реже сталкивались с сердечно-сосудистыми и ишемическими заболеваниями.

Полезные свойства объясняются содержанием растительных стеролов, антиоксидантов...