Татьяна Ангельчева назвала спорт для здоровья суставов после 50 лет

Травматолог Татьяна Ангельчева рассказала о важности умеренной физической активности для сохранения здоровья суставов у людей старше 50 лет. Она рекомендует скандинавскую ходьбу, плавание и йогу. Также специалист советует следить за питанием и избегать вредных привычек.

Татьяна Ангельчева, специалист в области травматологии и ортопедии, а также артрологии, сообщила, что для граждан старше 50 лет особенно важно выбирать физическую активность с умеренной нагрузкой, чтобы поддерживать здоровье суставов.