Врач Садовская назвала самую вредную пищу для завтрака

Жирная пища, сладости и некоторые виды каш могут нанести вред организму при регулярном употреблении на завтрак. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала эндокринолог Виктория Садовская.

Врач предупредила, что фастфуд, колбаса и сдобная выпечка расслабляют клапан между желудком и пищеводом, что провоцирует возникновение изжоги. Продукты с высоким содержанием простых углеводов вызывают резкие скачки сахара в крови, повышают риск развития метаболических нарушений и не обеспечивают длительного насыщения.