Врачи рассказали, как взбодриться в жару

Эксперты назвали способы поддержания бодрости в жаркую погоду. Об этом они рассказали в беседе с «Российской газетой».

Для поддержки работы надпочечников эксперт Ольга Шуппо рекомендовала включать в меню продукты с витамином С, такие как цитрусовые и ягоды. Быстро охладиться помогут прохладный душ, влажные компрессы и протирание лица водой.

Врач Константин Летц-Орлецов рассказал, как создать комфорт в помещении без кондиционера. Он посоветовал закрывать окна светоотражающей пленкой...