Полезные «дикари». От чего лечат одуванчик и крапива?

Мы привыкли воспринимать одуванчики, крапиву и пырей на дачном участке как сорняки. А между тем эти растения — настоящие природные аптеки. Изучаем, чем же полезны «дикари».

Рассказывает нутрициолог Светлана Зверева.

Одуванчик

Польза

Корни одуванчика — признанное желчегонное средство. Они усиливают секрецию желудочного сока, улучшают пищеварение. В составе одуванчика тритерпеновые соединения, стерины, холин, инулин, смолы и жирное масло. Инулин ценен для людей с диабетом и дисбактериозом.