Психолог Абравитова: любимые сериалы помогают справляться с тревожностью

Пересмотр старых сериалов и фильмов может помогать людям справляться с тревожностью и эмоциональным напряжением. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.

По словам специалиста, эффект связан с работой ассоциативной памяти. Человек возвращается не только к знакомому сюжету, но и к воспоминаниям о времени, когда впервые смотрел этот контент. Если тот период жизни воспринимался как спокойный и благополучный, повторный просмотр способен вызвать ощущение комфорта и безопасности.