Даже в выходные: Сомнолог назвал главное правило для тех, кто хочет высыпаться

Каждый второй россиянин страдает от бессонницы. Как вернуть нормальный сон и улучшить качество жизни, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Дмитрий Яковлев.